ジョン・ダフちゃんのＭＶを見ていたら急にほしくなって買ってきちゃった、
ダイソーの５００円バランスボール。あ、税込５５０円バランスボールね。
安いから空気入れは付いてなくて、家にあったおもちゃの空気入れで必死でエア注入した。
僕の身長だと５５ｃｍじゃちょっと小さいんだけど、
それでもすごくいろいろ使えて買ってよかったと大満足。
ただバランスボールの上に寝っ転がって背筋を伸ばすだけでも
何もないより数倍気持ちよくストレッチできてる感じ。
腹筋、腕立てもバランスボールを使うだけですごくダイレクトに効いてる感覚。
ちょっと宙に浮いてる動きができるからバリエーションがすごく広がる。
あーもっと早く買えばよかった。
なんとなく女の人のものって感じがあったから手が伸びなかったけど、
全然そんなことないしできる限り動きたくない物ぐさデブにはすごく必要なものだった。
今度はちゃんと体に合った大きさのバランスボール買おうっと。
